Sekretaris Komisi III DPRD Kota Palangka Raya, Rana Muthia Oktari.
PALANGKA RAYA, TOVMEDIA.CO.ID – Sekretaris Komisi III DPRD Kota Palangka Raya, Rana Muthia Oktari, mengimbau masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat guna menjaga daya tahan tubuh, terutama di tengah musim hujan yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Menurutnya, cuaca yang tidak menentu dapat memengaruhi kesehatan, sehingga penting bagi masyarakat untuk menjaga kebersihan diri dan lingkungan serta mengonsumsi makanan bergizi.
“Perubahan cuaca yang tidak stabil sangat berpotensi melemahkan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, menjaga pola hidup sehat menjadi langkah utama dalam pencegahan penyakit,” ujar Rana, Jumat (14/2/2025).
Ia menambahkan, penyakit seperti flu, demam berdarah, dan infeksi saluran pernapasan sering muncul selama musim hujan. Oleh sebab itu, masyarakat harus lebih waspada dengan meningkatkan kebersihan lingkungan dan melakukan tindakan pencegahan dini.
“Kita harus disiplin menjaga kebersihan lingkungan agar terhindar dari penyakit. Salah satu cara efektif adalah dengan memastikan tidak ada genangan air yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk penyebab demam berdarah,” tambahnya.
Selain itu, ia juga mengingatkan pentingnya aktivitas fisik secara rutin serta menjaga asupan makanan yang sehat dan bergizi agar tubuh tetap kuat menghadapi perubahan cuaca.
“Kesadaran masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat sangat dibutuhkan. Dengan langkah-langkah sederhana seperti mencuci tangan, menjaga pola makan, dan berolahraga, kita bisa mencegah berbagai penyakit yang sering muncul di musim hujan,” jelasnya. (red)
